摩洛哥旅行攻略(中)撒哈拉难说再见10天9夜驾车游

看着手边从索维拉带回的彩陶杯子,架子上那罐从撒哈拉带回来的沙子,还有穿越阿特拉斯山脉时,在路边买的化石水晶… …恍惚间记忆被带回了那时那地,只觉得难以置信曾处身于那个满是风情的国度:舍夫沙万如梦似幻的蓝,撒哈拉繁星闪闪的夜空,菲斯穿越千年的幽深街巷… … 在《撒哈拉,难说再见(上)》里,小编有跟大家简单介绍了游玩马拉喀什、撒哈拉、舍夫沙万和索维拉的感受;在这篇文章中,我将会继续跟大家分享在“古皇城”菲斯、“《北非谍影》之城”卡萨布兰卡和驾车穿越阿特拉斯山的经历 更多与摩洛哥相关的旅行分享可点击以下链接: 摩洛哥旅行攻略(上)撒哈拉难说再见10天9夜驾车游 首先一定要去感受的,就是菲斯的“麦地那”(也叫当地人叫老城区/主城区为“麦地那”)。 这里遍布密密麻麻的巷子,以致于谷歌地图都对这里“束手无策”;在分不清东南西北的街道上,时不时有人牵着驴走过你身边,小贩们蹲在地上理着筐里的货品,商铺一家挨着一家,摆满了当地特色的工艺品、生鲜、小吃,仿佛即使岁月匆匆已过千年,而菲斯的人们的生活方式,却从未被时光改变。 菲斯的麦地那有数不清的千万条小路,密密麻麻的巷道走过之后仿佛永远再也找不到,窄的巷子只能容得一个人通过,因此在这种情况下,在菲斯有一种相当“地方特色”的玩法——聘请当地导游。 摩洛哥政府出于对这里旅游业的扶持(也可能是出于减少走失游客的数量),明令禁止来自其他地方的导游带领游客进入。当然,大家时间充裕的话,可以考虑自己悠悠哉哉地探索这片神秘又繁华的麦地那,但对于时间并不那么充裕的游客们,可能最快最便捷的游玩方式,就是聘请一位当地导游了。 窄窄的街道上充满了来自世界各地的游客,但当地人并不太理会,做生意,聊天,卖菜,买菜,一副悠哉无所谓的样子。 身处其中,也慢慢适应了这古老而又繁忙的市井街巷,买上一包草莓,一份橄榄,一张油饼,东看看西看看,吃吃街边小吃,别有一番风情。 参观完之后,工作人员会开始进行产品的兜售环节。摸良心说,这里制作的摩洛哥传统、特色商品,还是值得一看,值得购买的(但价格的确很高),例如摩洛哥传统风格的尖头小鞋子、坐垫外皮等;但是这儿现代风格的产品,例如皮衣,皮裤,皮包,真心是款式老旧,说是半个世纪前的款式都不为过,毫无设计。 此外,在这里购物需谨慎,这里的商品价格非常高,除非遇到珍惜喜欢且砍价功力超群,一般我是觉得并不太建议大家在这里购买东西,作为特色参观下也就好了。 在菲斯我们呆了将近一天的时间,约莫在下午3点的时候,我们结束了菲斯的行程前往了下一站。 《北非谍影》 | 卡萨布兰卡 卡萨布兰卡,这是一个因为一首歌、一部电影而留在人们心中的城市。的确,卡萨布兰卡有伊斯兰世界第三大的清真寺——哈桑二世清真寺(Hassan II Mosque),但撩动我们心怀,让我们觉得一定要到此打卡的,更多是想去亲身感受下那几句浪漫美丽的歌词,和电影中的画面: … … Oh a kiss is still a kiss in Casablanca But a kiss is not a kiss without your sigh Please come back to me in Casablanca I love you more and more […]

罗马浴场拱门挖掘竟意外发现人类史上最早马赛克!

文源自: 巴斯罗马浴场博物馆官方微信公众号 熟悉罗马浴场的童鞋都知道,博物馆最近在“密谋”一件大事,那就是筹备已久的扩建工程「拱门项目」(Archway Project)。 就在施工人员为项目挖掘地基时,竟意外发现了“人类史上最早的马赛克”。究竟这是怎么一回事?请听小编给大家娓娓道来。 事情还得从一位名为菲奥娜·梅德兰(Fiona Medland)的当地志愿者说起。 菲奥娜是巴斯和卡梅顿考古协会(Bath & Camerton Archaeological Society,简称BACAS)其中一名志愿者,目前帮助科茨沃尔德考古团队(Cotswold Archaeology)的专业考古学家完成罗马浴场附近的挖掘工作。 菲奥娜说道: 发现这块马赛克纯属意外之喜,原本团队分配给我的工作是负责清洗下水道。刚开始我以为那只是门框边,直到污水稍稍褪去才呈现出它的本来面目(一小块的石块)。出于好奇,我又对这部分区域再次冲洗,最终才揭开这片马赛克的神秘面纱。 迄今为止,我为巴斯和卡梅顿考古协会服务了十年之久,而这是我人生中第一次成功发掘出具有考古价值的文物,由衷感谢协会让我有机会参与这项伟大的工程。” 据悉,这块马赛克发现于一间罗马客房的门槛处。到目前为止,该区域只发现少量小石块。据考古学家分析,这些奶黄色的马赛克由当地石块制成,尺寸较小,约1平方厘米。 罗马浴场博物馆经理史蒂芬·克鲁斯(Stephen Clews)表示:“在该区域所发现的石块很有可能是平的或拥有简单的几何图案。尽管我们只挖掘出少量类似石块,但我们根据该区域所在的罗马遗址确定它就是人类史上最早的马赛克,其历史可追溯至公元一世纪晚期。由此可见,罗马浴场在罗马不列颠时代就已经拥有对于美的追求。 接下来,我们将会和英格兰历史委员会(Historic England,全称为英格兰历史建筑与古迹委员会)探讨应采取何种方法进一步发掘该区域的马赛克石块。” 经济和社区重建审计委员会(Economic and Community Regeneration Scrutiny Committee)内阁成员,保罗·麦耶斯议员(Councillor Paul Myers)表示“史上最早马赛克的发现实在令人兴奋,我们非常期待能够发掘出更多的马赛克石块。” 保罗补充道,“据了解,罗马浴场博物馆拱门项目所包含的克罗尔学习中心(Clore Learning Centre)和世界遗产中心(WorldHeritage Centre)将于2019年对外开放。届时,无论是学生抑或是游客都能在最先进的建筑环境下了解更多关于英国巴斯和罗马浴场博物馆的历史传奇。” 扫下图二维码关注博物馆官方微信公众号,点击下图进入了解更多博物馆开放时间和门票价格:  

五月天登传奇殿堂The O2 为欧洲巡演画下完美句点

五月天《人生无限公司》登传奇殿堂The O2 为欧洲巡演画下完美句点 「音乐教父」李宗盛《山丘》万名歌迷齐合唱 五月天自嘲变暖场嘉宾 五月天经典金曲串成地铁公告霸占网络头条 相约伦敦下次见 生命中最好的一天,一生活一场五月天。「华人第一天团」五月天「第10代大型巡迴演唱会」全新世界巡迴LIFE《人生无限公司》演唱会从去年3月开业以来,在全球社员的助威下,《人生无限公司》演唱会唱响35座城市,前天结束巴黎演唱会后,3月4日于英国伦敦O2体育馆(The O2 Arena)开唱。 三度来到英国,五月天继续再发挥巨大影响力,唱进包括保罗麦卡尼(Paul McCartney)、席琳狄翁(Celine Dion)、红发艾德(Ed Sheeran)、火星人布鲁诺(Bruno Mars)、玛丹娜(Madonna)、酷玩乐团(Coldplay)以及女神卡卡(Lady Gaga)等留下足迹的传奇性场馆,在全场一万五千名粉丝见证下,在音乐里程缔造新纪录,也为欧洲巡演画下完美句点。 2012年3月,五月天带着《Just Rock It》唱进英国伦敦温布利体育馆(London Wembley Arena),首度进军英国,票房爆满吸引上万名歌迷到场力挺,创下令人惊叹的「五月天传奇」,转眼六年间,五月天三度来到英国开唱,场馆越唱越大,社员越来越多,贝斯手玛莎说:「从小到大就听过英国伦敦这地方,没想到有天自己组了乐团,可来到这裡演出,来演出就算了,没想到不是在路边,而是这么厉害的场馆,很漂亮很传奇性的地方。」吉他手怪兽更兴奋的表示,昨天经过会场时,对O2体育馆的外观为之震撼,他说:「昨天看到场馆外观太扯了,以为在场馆的旁边开唱,但今天看到大家,我觉得不是开玩笑,是你们让一切变真实。」 感动造就经典!五月天成军21年写出一首首人生岁月的体悟,唱出一夜夜经典夜晚,主唱阿信提及:「无论如何,不管你是定居在这城市,或是辛苦求学工作,需要一片自己的天空,或好不容易存了一点点的热情,五月天都想把所有热情献给你们、带给你们,分享给你们。」就是凭着这股热情,五月天狂奔万里,只为与各地社员「相遇」。现场一万五千名热情的社员也给五月天最好的回馈,无论是《好好》、《后来的我们》等歌都跟着大合唱,合唱声音之大,连常为世界级演唱会服务的工作人员都为之惊豔,让阿信直说:「唱到这裡场馆的工作人员,觉得五月天不是五个人,怎么声音听起来有一万五千人。」 已晋升世界级乐团的五月天,演唱会所到之处都是当地民众的焦点,非常重视五月天演唱会的伦敦地铁站,在开唱当天,于场馆所在的North Greenwich tube station地铁讯息公布栏上,以五月天月脍炙人口的经典金曲,用英文串写「超人」与「黑暗骑士」的对话,为五月天演唱会加持,伦敦地铁的独特英式幽默宣导演唱会讯息,让所有来看演唱会的歌迷们会心一笑,成了网路热门的讨论话题,也让五月天感受到伦敦民众热情的待客之道。 《人生无限公司》英国场,再度邀请「音乐教父」李宗盛助阵,穿越任意门后,五月天和他合唱《凡人歌》,李宗盛说:「很开心跟年轻朋友们一起开party,我再来一首好吗,不确定这个歌大家会不会唱!」全唱歌歌迷喊:「会!」果然当《山丘》音乐一下,全场大合唱,一起翻越山丘,唱响整个O2,阿信说:「有些人很霸道,霸占整个青春期,五月天至今还是离不开他的音乐,刚合唱的声音大到好像是李宗盛演唱会,五月天是暖场。」 由于近日英国大雪,交通运输大受影响,由于班机和火车被迫取消和延迟,来自英国各地的歌迷为了看演唱会,纷纷改搭汽车,长途跋涉就为了与五月天一期一会,五月天也以实际行动三度「加班」回馈歌迷,让大家带着动人回忆满载而归。阿信感动地说:「如果不是你们,我永远不会想到在地球的背面和这样的城市,你们会唱着一样的语言,唱着熟悉的旋律,如果不是你们,我永远不会想到,在伦敦有一万个五月天,代替我们追着梦想,代替我们念书,代替我们工作,请等着我们下次回来,带着你不一样的梦想,带着你不一样的人生再回来吧!」与现场万名歌迷,相约下次再见! 结束英国O2 Arena演唱会后,五月天将马不停蹄一站一站开创华人演唱会的世界版图,继续重返亚洲,3/24 泉州 > 4/6 苏州> 4/14 长沙 > 4/29 天津 > 5/19-20 东京 > 5/26 渖阳 > 6/2 新加坡… 场次陆续增加中。更多五月天全新世界巡迴演唱会《人生无限公司》相关讯息,请密切关注五月天及相信音乐官网、官方脸书粉丝团及官方微博。  

2018年英国各地迎新春活动汇总(下)

今年是旺旺狗年,给大伙拜年咯! 祝愿你们新年快乐,身体健康! 上学的学习进步、学业有成! 上班的工作顺利、步步高升! 做生意的好运连连、兴旺发达! 老人家们出入平安、长寿安康! 小朋友们天天开心、快高长大! 身在海外的华人同样过新年,秉承传统,心系祖国!祝福我们的伟大祖国强盛繁荣!都说中国人去到哪都建中国城、唐人街,也都说中国人无论走到世界何处也不忘自己的传统节日,现在就继上一篇继续来给大家汇总一下今年英国各地的迎新春中国年活动。 伯明翰 活动名称:农历新年庆典 活动地点:伯明翰唐人街 (Chinatown) 活动时间:2018年2月16日、17日以及18日 上午11点30分至下午4点半 为了迎接狗年到来,伯明翰的唐人街浑身解数发大招庆新春!主办方已经第16年举办这样的大型庆典了。活动包括:舞狮、功夫表演、杂技、音乐舞蹈演出和户外美食摊位、传统节日灯笼工艺作坊以及各种游乐场游乐设施。 虽然说重头戏是在18日上演,不过从2月16日开始,在Colmore Row和St Phillips Cathedral已经安排有庆祝活动。然后17号(周六)在伯明翰城市足联(Birmingham City Football Club)进行。18日迎新春活动就回到唐人街,今年伯明翰该活动比以往任何时候都要盛大和热闹,在伯村住的小伙伴们可别忘了呢~ 曼彻斯特 曼城中国新年气氛很浓,一些购物街上被节日的大红灯笼装饰得异常漂亮。各种新年活动从2月17日至18日间进行。包括17日在St Ann’s Square的新春美食节、18日从Charlotte Street开始的舞龙大游行、市中心的Harvey Nicholes 以及Selfridges百货各种新春室内活动(DJ现场音乐、品酒活动、时尚个人定制)、Pub Cafe的狗狗庆派对(3月4日举办),还有在Arndale的现代中国艺术结合传统工艺技巧的艺术展(2月17日),等等! 重点介绍一下舞龙大游行,活动地点位于:曼彻斯特市中心的Albert Square 和唐人街。 (Manchester City Centre, Manchester, M60 2LA),活动时间从上午12点开始到下午6点。 舞龙大游行嘛怎么能少得了龙呢,175英尺长龙还是挺壮观的,使得咱们海外华人的农历新年过得不一样了!从艾伯特广场开始,至少20个其它的表演队伍加入游行。期间大家还能观赏到传统的舞狮,享受美味的中式街头小吃,以及各种歌舞、武术和杂技表演,武术;还有特设的游艺场设施最后是精彩纷呈的焰火晚会。具体节目时间如下: 12点至下午1点 武术、舞蹈表演,舞龙游行从艾伯特广场的市政厅外开始向唐人街。 下午1点 从市政厅到唐人街的舞龙游行。 下午1点半 舞龙到达唐人街,放鞭炮和社区代表的新年致辞。 下午2点到5点 舞狮舞麒麟,向中国社区致与新春的祝福。游乐场活动、中国杂技表演、音乐表演以及60个食品和手工艺品摊位。艺 下午6点 唐人街点放烟花。 格拉斯哥 活动名称:中国新年公众表演活动 活动地点:格拉斯哥的乔治广场 (George Square) […]

Harrods成为英国首家支持微信支付的高端奢华百货

位于伦敦骑士桥Knightsbridge的Harrods哈罗德百货,在2018年春节宣布成为英国首家支持微信支付的高端奢华百货。其历经百年积淀与不断升级成为全球零售业旗舰,以独特奢华的购物体验、与时俱进的创新科技领跑世界零售前沿。 由于咱们国人动不动就来一场说走就走的旅行,或者一言不合就飞往欧洲买买买。于是Harrods为了更方便咱们Shopping,从2010年起就开始支持银联卡消费,成为当时全英首位支持银联的奢华高端百货。 到了2016年,哈罗德开始支持支付宝(Alipay)付款,以及今年开始支持支付宝即时退税,不论是Harrods线下伦敦骑士桥实体门店、机场精品店,还是线上官网,都为中国顾客提供全方位的尊享服务,并始终诚挚致力于为大伙带来绝佳奢华的购物体验。 哈罗德目前从伦敦骑士桥店内至伦敦多个该机场精品店都已全面支持微信支付。 经典与革新的交融,奢华与数字的碰撞,微信支付为哈罗德增添浓厚新“绿”意。它携手英国第一个微信支付供应商myMoney,在旗下众多门店接入微信支付,超过350个微信支付便捷设备让结算变得更加快速、轻松! 与此同时,为了庆祝中国新年,从现在开始至2月28日,Harrods将携手微信支付带来双重宠爱之礼! 宠爱之礼一: 单笔消费满800元送80元 活动期间,在Harrods伦敦骑士桥店内或机场精品店,只要使用微信支付,单笔消费满800元,即可获得80元的代金券奖励,更多细节请查看图片。 宠爱之礼二: 最高2018元红包 微信支付,怎能少得了咱们最爱的抢红包的环节呢,比得不是手快,比的是一种精神。即日起,扫一扫下图二维码,即可随机获得一个Harrods现金微信红包,最高价值2018元。更多细节以及如何扫描二维码,敬请查看图片。 Harrods现金微信红包等着咱们来拿,现在就来扫一扫,抢赢新年好彩头!会是谁领走价值2018元的红包呢? 温馨提示:长按识别下列二维码将无法识别,敬请打开微信,对准下图中的二维码进行扫描。 最后, 诚挚恭祝大家2018戊戌“旺”年鸿运满满,万事顺意!

2018年英国各地迎新春活动汇总(上)和出行温馨提示

还有一周就是咱们春节了,今年是旺旺狗年,给大伙拜个早年! 祝愿你们新年快乐,身体健康! 上学的学习进步、学业有成! 上班的工作顺利、步步高升! 做生意的好运连连、兴旺发达! 老人家们出入平安、长寿安康! 小朋友们天天开心、快高长大! 身在海外的华人同样过新年,秉承传统,心系祖国!祝福我们的伟大祖国强盛繁荣!都说中国人去到哪都建中国城、唐人街,也都说中国人无论走到世界何处也不忘自己的传统节日,现在就来给大家汇总一下今年英国各地的迎新春中国年活动。 伦敦 活动名称:伦敦中国新年庆典 活动地点:伦敦各处,包括:查令十字路 (Charing Cross Road), 特拉法加广场(Trafalgar Square), 等等 活动时间:2月18日从早上10点开始 官方网址:http://www.lccauk.com 这个迎接狗年的大型中国新年庆祝活动将充满音乐、舞蹈演出、杂技以及舞龙舞狮等游行活动。早上10点,龙与狮舞会在查令十字路(Charing Cross Road)开始游行表演,沿着街道向中国城(China Town)进发,随后还有主题不同的30个方队参与到活动中。 中午时分,特拉法加广场的主要舞台将向人们展现传统的舞蹈表演,还有当代的嘻哈艺术演出。食品卡车也将驻扎在那里,唐人街各大餐厅也将奉上特制的节日佳肴,大伙们有机会品尝一下传统美食。对于有小朋友的家庭,则可以前往莱斯特广场(Leicester Square)的家庭活动区,让小朋友们体验毛笔书法、春节服饰打扮活动以及各种节目表演。当然,别忘了到时返回特拉法尔加广场观看烟火表演哦! 温馨提示:在出门参加各种新年活动前,请注意一下几点 1. 查看天气预报 因为长时间在户外活动,万一下雨了忘带伞咋办?所以不要忘了多穿衣服注意保暖哦,毕竟新年的时候天气挺冷的。 2. 早点去到活动场地 因为春节活动热闹非凡,所以如果有小朋友的家长可以尽量早到,比较小朋友的个子对看表演不占优势。如果你10点前就到达,并前往剑桥广场(Cambridge Circus), 可以说你已经获得了观赏游行表演的最佳位置。 3. 不要只呆在一个地方 舞龙舞狮游行表演,大型歌舞表演以及新春互动活动将于不同时段在查令十字路、特拉法加广场以及莱斯特广场的Shaftesbury Avenue等地进行哦。 4. 要留意五米高的吉祥物 比如说今年的吉祥物可能会是大熊猫、财神爷、旺旺狗等,见到它们可能有意想不到的惊喜呢! 5. 这个好像最重要了!就是把手机充好电再出门 太多照片要用手机拍了,自拍杆和充电宝也一样不少地带上吧! 6. 提前预订餐馆 如果你想要在参加完活动以后在中国城吃饭,恐怕不提前预订是不行的呀,毕竟那天将会是人山人海和人海人山。 7. 提前制定好那天的个人路线 包括前往活动的路线和回家的方式,查好所用的地铁站最晚关门时间以及火车最晚班次。 伦敦 活动名称:中国新年家庭乐 活动地点:国立美术馆 (National Gallery) […]

为了旅行不遭罪预防时差症很重要

为了旅行不遭罪预防时差症很重要, 12个温馨贴士教大家克服时差! 时差(Jet lag)不是病,得起来 “要命”!   当结束一段长时间的飞行旅程时, 很多人往往花上两天甚至两周的时间倒时差, 这“时差症”也许就能毁了整个旅行。 比如说,父母趁春节放假的14天特意搭飞机从北京飞伦敦来探望留学的女儿,谁知经过11个小时的空中颠簸后,时差症折磨了两老快10天,一点游玩的心思和精力都没有了。 为什么我们会患上“时差症”?我们怎样才能更好地适应新的时区,以及如何帮助我们的身体应付长途航班的影响?别让时差将你美好度假的幻想转变为单向的疲劳感。 什么原因造成时差? 当我们了解身体是如何工作时,研究如何防止时差就变得更加容易。我们的身体自然会在24小时内完成许多事情,例如进食和睡觉。这些内置的程序被称为“昼夜节律”,当我们进行长时间空中飞行时,节律会被打乱。穿越时区会对我们的身体造成破坏,导致消化不良,排便困难,食欲不振,记忆力下降和注意力难以集中等问题。这些是时差最常见的对人身体的影响,但不同的人受影响程度不一。 如果你的下一个问题是“需要多久时间才能恢复?” 很抱歉,这是没有固定答案的。时差不仅以不同的方式影响不同的人。时差影响可能会根据我们的年龄,健康状况和压力水平而有所不同。因此如何防止得“时差症”这个话题越来越受重视,出门前准备恰当会大大减少之后“倒时差”的几率。 去哪些国家会更容易患上“时差症”? 简单地说,如果旅行目的地和家里时差超过8小时或以上,人往往更容易得“时差症”。旅游当地半夜了该是睡觉的时候,而家里正好是早上,人一时间还不能迅速适应转变,身体还按照家里的时区逐渐苏醒。这一夜下来睡不着估计第二天的行程完了。科学研究发现,每经过一个时区,身体就需要整整一天的时间来适应(那穿越八个时区不得八天才倒好时差?)。 预防/快速改善“时差症”的贴士: 1.试着在飞行前放松你的生活作息表 准备长途飞行之前,如果你在家时一直遵循较为严格的作息规律,那么在准备长途飞行前,最好可以放松航班前几天的时间表。因为严格的进食和睡眠常规会使人难以适应新的时区,身体需要更长的时间做调整。给即将出国旅行的自己几天放松的时间,可以有效预防患上 “时差症”。 2.飞行前先睡个好觉 人们通常会因为旅行的兴奋或收拾行李的压力在出门前一夜无法入睡,又或者故意不睡试图让自己疲惫不堪,想着这样可以在飞机上睡着。大错特错!良好的睡眠/休息,能使人更好地适应新的时区。从现在开始,请在长途飞行前睡个好觉吧! 3.避免晚上到达 如果可能的话,选择白天到达的航班。这样可以让你更容易保持清醒 – 如果阳光明媚,你将有更多的动力去游玩,而且你有了一整天的活动时间。这样到了当地的晚上,疲劳感会让人顺其自然地想要休息,就不需要辛苦倒时差了。 4.懂得选对飞机型号 你不必成为一名飞机飞行员就能知道A350和A380是目前最好的飞机类型。它们拥有最领先的高科技加湿系统,帮助机舱内保持良好的空气湿度;还有能创建1600多种颜色的LED照明系统,通过不同的色彩模拟一天的不同阶段的自然光,帮助人们避免时差。 5. 懂得分段旅行 尝试在中途停留,这样你的身体有更多的时间来适应新的旅程,还有一个好处就是,分段旅行的机票价格往往更便宜。 6.避免行前摄入酒精 在机场里难免想要在上飞机前喝点小酒,可是酒精在高空中对人的影响较在地面时更大,会增加疲劳感并导致脱水,实在不利于身体之后很好地克服时差。还有,在飞机上也别点红酒啊香槟什么的,要克制哦!~ 7.避免行前服用帮助睡眠的药物 有些人为了在飞机上能够入睡而吃安眠药,这是非常不利于避免时差的。虽然能在长途飞行中很好的休息,但是会产生着陆时依然睡意朦胧、意识模糊的副作用。 8.避免行前摄入含咖啡因的饮料 避免使用含咖啡因的饮料,如咖啡,可乐和能量饮料(比如,红牛),甚至茶里面也含有咖啡因。咖啡因会让人兴奋,从而影响你的睡眠质量,并增加时差恢复所需时间。相比饮用含咖啡因的饮料,还不如喝水,当你身体内水分充足时其状态是最好的,因此补足水分是抵消时差影响的好方法。 9.巧妙使用手表的时间设置 当你上飞机时,把手表设置成和目的地相应的时间,让心理上达成一致。当然了,上了飞机再调吧,怕有时一个忽略反倒错过航班飞行时间。 10.飞行途中多走动、多做拉伸运动 飞行时,长时间坐着会影响身体血液循环,如果能定期走动或做拉伸运动,不但能避免患上血静脉血栓,也能有效降低得“时差症”的几率。 11.按照当地时间用餐和作息 最好可以从到达目的地的那一刻起便遵照当地时间进食和作息,因为越是根据家里的时区吃饭睡觉,越是难以摆脱时差带来的影响。 12.多接触阳光能有效调整时差 到达目的地以后,尽可能多晒晒太阳。身体得到温暖阳光的接触,会产生一种 “快乐的药”,使人身心愉悦。世界那么大,即使再近视也要出去看一看走一走啊(玩笑话)!最后祝大家旅途开心顺利! ——————–Advert———————–    

2018首届中英国际音乐节将在伦敦举行

为了积极响应国家“一带一路”的建设精神,伦敦大学玛丽女王学院音乐系将携手中国民族器乐中心(UK)在2018年2月3日至2018年2月5日期间举办第一届中英国际音乐节。该活动联合伦敦大学玛丽女王学院中国学生学者联谊会和孔子学院举办中英国际音乐节音乐会及音乐论坛,由英国中华传统文化研究院和华人资料与咨询中心全力支持,力求促进中英文化交流,造就中英人文共融。 此次音乐节内容包括器乐比赛、大师讲座及音乐会。评委及嘉宾阵容强大,分别来自于英国皇家音乐学院、中央音乐学院、中国音乐学院、上海音乐学院等,在国际享有盛名。近期音乐节还收到了来自考特勋爵,谢赫勋爵和杨庆权太平绅士的祝福信,祝愿首届中英国际音乐节圆满成功! 点击进入官方网站,了解更多关于音乐节的详细信息。 欲了解更多信息,请关注音乐节官方网站: 以下是出席首届中英国际音乐节的评委及嘉宾 Paul Max Edlin – 英国皇家艺术院院士, 伦敦大学玛丽女王学院音乐系主任, ​著名作曲家、钢琴家、指挥家​ Paul Edlin 的职业生涯包含了作曲、指挥、小号演奏、演讲和艺术总监。他在皇家音乐学院学习期间,获得了包括 第九届安科纳国际奖在内的许多作曲奖。他收到了在RCM进行研究生学习的 Leverhulme 奖学金赞助。作为Michael Finnissy的学生,他在萨塞克斯大学拿到了博士学位。他是新现代音乐节的艺术团队的创始人之一,从2007年到2012年一直担任艺术指导。从2003年到2010年他担任迪尔音乐艺术节的艺术指导。2009年,他成为音乐家联合协会中作曲家和演奏家部门的会长。在2011年他当选音乐家联合协会的会长。从2009年到2012年他担任坎特伯雷基督教会大学的音乐教授。在2013年,他被任命为伦敦大学玛丽女王学院的音乐指导。他在2014年重新担任迪尔音乐艺术节的艺术指导。 许多著名艺术家在国内和国外演绎过Paul Edlin的作品,比如Sarah Connolly CBE,Dame Evelyn Glennie, John Wallace OBE, Nicholas Daniel, Rolf Hind,David Campbell, Psappha,the Tippett, Bingham Arditti Quartets,Southbank 和 Britten Sinfonias 以及 London Sinfonietta. 他在歌剧方面也很有兴趣,他的第一个歌剧《渔夫》在伦敦国际歌剧节上首次公开演出时受到广泛赞誉。歌剧杂志形容Paul Edlin为“我们最后的歌剧奇迹”。他最新出的歌剧改编自费德里科·加西亚·洛尔卡(Federico Garcia Lorca)的《 Blood Wedding》,由 Ted Hughes翻译。Paul Edlin的作品已经在BBC2,BBC广播3,以及国外广播和电视播出。 ​ 他既是皇家艺术院院士、音乐家联合协会的会员,也是很多音乐协会的成员和理事

狗年行大运!格罗夫纳娱乐场为庆中国年送出100,000英镑大奖

2018年的中国新年您和家人将在哪里度过?格罗夫纳娱乐场将依照其一贯的庆新春传统,在它全英其中49个俱乐部内举行欢庆会,包括一系列的娱乐及抽奖活动。 财神驾到!从2月1日开始至2月20日,财神爷这位中国的繁荣之神将降临格罗夫纳赌场!在那里,他将发放数百个幸运大红包!发红包是咱们中国人过年的传统,是人们对亲朋好友新一年的祝福和愿景。收到的红包越多意味着来年的好运连连。狗年新春即将到来,而格罗夫纳和财神爷将在英国各地遍撒红包,金额高达10万英镑,每个赌场有至少2,000英镑的奖金! 2月18日和20日之间的新年抽奖活动,每个赌场将有四位幸运者分别获得1000英镑、500英镑和两个250英镑,在场的观众都可以参与,有机会获得总价值为2000英镑的奖金! 除了抽奖活动,娱乐场还将提供其它更多的获奖机会,例如每第四次和第九次光临娱乐场即可获得幸运红色信封,内含现场奖励。 由南至北,从布莱顿到伯明翰,全英国的格罗夫纳娱乐场都将参与欢庆中国新年的活动。位于中心伦敦的格罗夫纳皮卡迪利赌场(Grosvenor Casino Piccadilly)在新装修的贵宾室里的游客玩家们提供百家乐游戏和美味的中国特色菜。 在曼彻斯特,格罗夫纳索姆斯娱乐场为迎新春投入百万英镑进行改造,为人们提供最新行业领先的游戏包,20,000英镑奖金的老虎机和电子点餐菜单,以及一个开至深夜的欢乐酒吧。 点击超过2,000英镑老虎机大奖的获奖者也将同时获得刮奖卡,张张刮奖卡保证有奖。在俄罗斯转盘和二十一点桌上得到中国传统幸运号码8的玩家亦将收获奖励;包括优惠券和进入抽奖活动。电子轮盘玩家和扑克玩家也将有机会获得震撼之8,888个游戏点;玩家们还可以从任何现金游戏中获得最好的牌,赢得£100并获得进入抽奖活动资格。 欲了解更多关于格罗夫纳赌场的中国新年活动以及“财富之神”(God of Wealth)降临的具体时间和信息,请点击进入访问。 新客户需要年满18岁以上,并出示身份证件。请带有责任心进行博奕,详情进入。  

五年“准绿卡”为海外华人回国再添便利

国内公安部1月22日召开新闻发布会,通报推出八项出入境便利措施,并将于2018年2月1日起实施,其中包括为外籍华人提供签证、居留便利。身在海外的华人如今回国发展、探亲、办事等等,更加方便了。每次为了回国申请签证的繁复程序的经历不再,实让人欢欣鼓舞。狂为祖国打call了,这回说走就走的回国逛逛势必要实现啦!~ 公安部出入境管理局局长曲云海介绍,对来华探望亲属、洽谈商务、开展科教文卫交流活动及处理私人事务的外籍华人, 公安出入境管理机构可按规定签发五年以内多次入境有效签证;对在当地工作、学习、探亲以及从事私人事务需长期居留的外籍华人,可按规定签发有效期5年以内的居留许可。 曲云海表示: 近年来, 公安部会同有关部门推出一系列便利外籍华人来华政策措施, 鼓励和吸引更多外籍华人参与我国经济社会建设,为服务经济社会发展、聚集创新创业人才发挥了积极作用。为给在华工作、学习、生活的外籍华人提供更为便利、务实的出入境环境, 公安部决定进一步优化外籍华人入出境和停居留措施,将签证由之前最长1年多次有效,放宽至5年内多次有效;将居留许可期限由之前最长不超过3年,延长至5年。 这八项措施涉及就近办证、自助办证、免费照相、外籍华人办证、边检自助通关等多个方面,将于2月1日起施行!(太棒啦!) 八项措施 一、为外籍华人提供签证、居留便利 对来华探望亲属、洽谈商务、开展科教文卫交流活动及处理私人事务的外籍华人,公安机关出入境管理机构可按规定签发五年以内多次入境有效签证; 对在当地工作、学习、探亲以及从事私人事务需长期居留的外籍华人,可按规定签发有效期5年以内的居留许可, 相当于发五年"准绿卡"啦! 措施解读: 这一项措施又再次给予海外华人回国的便利!两年前从英国签证回中国,已经可以快速获得两年多次往返,但现在,将签证有效期以及居留许可期限都延长到了五年,极大地方便了想回国的外籍华人。也就是说,不管你回国去哪座城市,不管你原户籍哪里,以后均可申请5年多次往返签证啦!打通出入境便利化这一首要环节,也将对外籍华人来华工作、投资、创新创业将产生极大的推动作用。 二、省内居民可在全省范围内办理出入境证件 申请人(登记备案的国家工作人员、现役军人除外)可在户籍所在地省(自治区、直辖市)内向任一县级以上公安出入境管理机构申请普通护照、往来港澳通行证及签注、往来台湾通行证及签注(申请赴港澳台个人旅游、定居、商务等活动的按专门规定办理)。 三、省内居民可在全省范围内自助办理往来港澳台旅游签注 申请人(登记备案的国家工作人员、现役军人除外)持本省(自治区、直辖市)公安出入境管理机构签发的电子往来港澳通行证、电子往来台湾通行证,可在省(自治区、直辖市)内任一往来港澳台签注自助设备办理往来港澳台旅游签注(开通个人旅游城市的非本市户籍居民申请个人旅游签注须持有居住证)。 四、符合条件的外省居民可就近办理出入境证件 本市户籍居民的外省(自治区、直辖市)户籍配偶、子女、父母(登记备案的国家工作人员、现役军人除外),可在该户籍居民所在城市就近申请普通护照、往来港澳通行证及签注、往来台湾通行证及签注(申请赴港澳台个人旅游、定居、商务等活动的按专门规定办理)。 上述申请人就近申请证件时,除提交常规申请材料外,还需交验本市户籍直系亲属身份证原件和相关亲属关系证明材料,即配偶关系交验结婚证、子女关系交验出生证明、父母关系提交其本市户籍子女出具的书面说明,无需再提供居住证明材料。 鉴于申请赴港澳台个人旅游、定居、商务等活动须按专门规定办理,具体情况请参考第一项便利措施解读。 五、自助查询往来港澳台签注剩余次数 申请人持本省(自治区、直辖市)公安出入境管理机构签发的电子往来港澳通行证、电子往来台湾通行证,可在省(自治区、直辖市)内任一往来港澳台签注自助办理设备查询往来港澳台签注剩余次数。 六、免费提供出入境证件照相服务 公安出入境受理窗口为申请人提供免费出入境证件照相服务(不含打印纸质相片)。暂不具备条件的窗口,应为未携带出入境证件相片或相片不符合《出入境证件相片照相指引》标准的申请人,提供免费出入境证件照相服务(不含打印纸质相片)。 七、大力推进自助通关服务 公安出入境边防检查机关将加强边检自助查验通道建设,2018年,开通边检自助查验通道的口岸数量要达到全国旅检口岸总数的50%,边检自助通关人数要达到出入境人员总数的50%。 八、为自助通关旅客提供出入境记录凭证自助打印服务 使用边防检查自助查验通道出入境的中外旅客,可以在自助查验通道后方的自助打印机上免费打印最近一次自该口岸出境或入境的记录凭证。该出入境记录凭证与边检机关加盖在出入境证件上的中国边检验讫章具有同等效力。